قطعا می‌دانید که استرس اصلاً برای بدن، پوست و ذهنتان خوب نیست اما آیا می‌دانستید که استرس در طولانی مدت می‌تواند روی لبخند شما هم تاثیر منفی داشته باشد و ظاهر آن را بد کند؟ محققان رابطه‌ای بین استرس و سلامت دهان و دندان پیدا کرده‌اند و در یک مطالعه به این نتیجه رسیده‌اند افرادی که استرس بیشتری دارند، معمولاً سلامت دهان آنها ضعیف‌تر است.

اصلی ترین مشکلات دهانی که به دلیل استرس ایجاد می‌شوند

بعضی از مشکلات دهان و دندانی وجود دارند که با استرس تشدید پیدا می‌کنند. بعضی از آنها روی لبخند اثرگذار نیست اما بعضی‌هایشان تاثیر منفی روی ظاهر عملکرد لبخندتان دارد که می‌خواهیم این موارد را در این بخش به شما معرفی کنیم.

دندان قروچه

دندان قروچه که به آن برویکسیسم هم گفته می‌شود، وضعیتی است که شخص در حالت ناخودآگاه دندان‌هایش را روی یکدیگر فشار می‌دهد و یکی از رایج‌ترین واکنش‌ها نسبت به ترس، اضطراب و استرس است. استرس می‌تواند عاملی برای دندان قروچه مداوم باشد و در نتیجه علائمی مثل کج شدن فک، شکستگی دندان، درد در صورت، سردرد مداوم، سفت شدن ماهیچه فک و ورم فک در قسمت پایین را به وجود می‌آورد. همه این علائم تاثیر منفی روی لبخندتان دارند.

التهاب لثه

تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که تحت تاثیر شرایط استرس زا هستند، معمولاً بیشتر در معرض خطر بیماری پریودنتال یا دندانی و لثه‌ای قرار می‌گیرند. هنگامی که بدن استرس داشته باشد، هورمون کورتیزول بیشتر ترشح می‌شود زیرا می‌خواهد خاصیت ضدالتهابی خود را به جا بگذارد. هنگامی که این هورمون بیشتر در لثه‌ها تولید شود، سلول‌های بیشتری برای تولید پروتئین فعال می‌شوند. التهاب لثه و بیماری لثه افزایش پیدا می‌کند. این بیماری ممکن است روی استخوان اطراف دندان هم اثرگذار باشد و نه تنها زیبایی لبخند فرد را کاهش می‌دهد بلکه باعث درد در این ناحیه خواهد شد.

خشکی دهان

هنگامی که استرس شدید باشد، بدن علائم رفلاکس اسید معده را بیشتر نشان می‌دهد. این اسید روی غده‌های بزاق اثر گذار است و باعث می‌شود که تولید بزاق کاهش پیدا کند و دهان خشک شود. خشکی بیش از حد دهان عاملی برای ایجاد احساس چسبندگی، بد شدن طعم دهان، بدبویی و افزایش خطر ابتلا به پوسیدگی دندان است. همه این موارد تاثیر منفی روی لبخند افراد دارد.

قفل شدن مفصل فک

به گزارش وب گاه نمناک، بدن ما دارای سیستم‌های دفاعی است که معمولاً متوجه آن نمی‌شویم. تنش عضلانی یک واکنش بازتابی بدن در برابر استرس است تا از آسیب و درد محافظت کند. اگر استرس مزمن را تجربه می‌کنید، کشش مداوم ماهیچه‌ها در فک شما می‌تواند منجر به فک‌های دردناک یا TMJD شود. TMJD یا اختلال عملکرد مفصل گیجگاهی فکی شرایطی است که شامل درد یا مشکل در حرکت فک شما می‌شود. علائم این بیماری دندانی عبارتند از:

درد فک

فک‌های قفل شده

مشکل در باز کردن دهان

صداهایی از مفصل گیجگاهی فکی

مشکل در جویدن

درد در اطراف گوش